Paras joogabolsteri ja miten käyttää bolsteria

Tässä artikkelissa listaan ja vertailen parhaita joogabolstereita ja kerron vinkkejä bolsterin monipuoliseen käyttöön joogaharjoituksessa.

Mikä bolsteri kannattaa ostaa? Mikä on paras bolsteri?

Paras bolsteri – Manduka Enlight Round Bolsteri

Tämä Mandukan bolsteri on erittäin laadukas ja tavallista blosteria kevyempi polyesterikuitutäytteensä vuoksi. Päällinen on irrotettava, joten sen voi pestä helposti koneessa matalalla lämpötilalla. Vetoketju on piilotettu niin, ettei se hankaa harjoituksen aikana.

Jos sinulla on etsinnässä laadukas, paras bolsteri, suosittelen tätä Mandukan bolsteria!

Laadukas suorakulmainen joogabolsteri – Manduka Enlight Bolsteri

Tämä Mandukan suorakulmainen bolsteri on vähän isompi, mutta myöskin pehmeä. Päällinen on irrotettava, joten sen voi pestä helposti koneessa matalalla lämpötilalla. Vetoketju on piilotettu niin, ettei se hankaa harjoituksen aikana.

Jos sinulla on etsinnässä vähän isompi bolsteri, suosittelen tätä Mandukan suorakulmabolsteria!

Kevyt ja pehmeä bolsteri – Manduka Enlight Lean Bolsteri

Tämä Mandukan bolsteri on erittäin kevyt ja pehmeä, joten se on helppo ottaa myös mukaan vaikkapa mökille. Päällinen on irrotettava, joten sen voi pestä helposti koneessa matalalla lämpötilalla. Vetoketju on piilotettu niin, ettei se hankaa harjoituksen aikana.

Jos sinulla on etsinnässä kevyt ja pehmeä joogabolsteri, suosittelen tätä Mandukan bolsteria!

Pehmeä ja lämmin yinjoogabolsteri- Yogiraj villabolsteri

Tämä erittäin pehmeä ja lämmin merinovillabolsteri on supermukava apuväline erityisesti restoratiiviseen joogaan, jossa haluat tehdä olosi mahdollisimman mukavaksi.

Yogiraj Bolsteri on täytetty puhdistetulla tattariakanalla, mikä tekee bolsterista napakan ja kiinteän.

Irrotettavan Woolmark & ​​Oeko-Tex -sertifioidun villapäällisen voi puhdistaa villapesussa, mutta villalle suositellaan ensisijaisesti vain tuuletusta ja paikallispuhdistusta tarpeen mukaan, sillä villa luontaisesti hylkii likaa.

Jos sinulla on etsinnässä lämmin ja pehmeä yinbolsteri, suosittelen tätä Yogirajin bolsteria!

Mikä on joogabolsteri?

Joogabolsteri eli joogatyyny on tavallisimmin pitkulan muotoinen, kiinteä tyyny, jota hyödynnetään restoratiivisissa joogatyyleissä, kuten yinjooga, restoratiivinen jooga sekä joogavälineitä hyödyntävissä lajeissa, kuten Iyengarjooga.

Bolsteri onkin kätevä apuväline liikkeiden helpottamiseen ja mukavuuden varmistamiseen.

Paras joogabolsteri – vertailussa top 5

Suosittelen näitä 5 bolsteria jotka esittelin tarkemmin yllä.

Nimi	Hinta
Manduka pyöreä bolsteri	82 € alekoodilla sinimalism 69€
Manduka suorakulmainen bolsteri	82 € alekoodilla sinimalism 69€
Manduka kevyt ja pehmeä bolsteri	65 € alekoodilla sinimalism 55€
Yogiraj Villabolsteri	84,9 €
Manduka meditaatiotyyny	78€ sinimalism alekoodilla 66€

Parhaat joogabolsterit arvosteltuna

Tässä hieman tarkempaa tietoa parhaista bolstereista. Paras bolsteri voi olla myös monille erilainen, ja siksi listaankin muun muassa parhaan ekologisen bolsterin ja parhaan budjettivaihtoehdon. Kuitenkin ylipäätään paras valinta on tämä ensimmäisenä listattu Mandukan bolsteri.

Miten ja miksi käyttää joogabolsteria – 8 parasta keinoa hyödyntää bolsteria

Joogabolsteri helpottaa asanoita, jotka vaativat enemmän liikkuvuutta, mutta ovat huomattavasti pehmeämpiä kuin joogablokit. Niitä voi hyödyntää muun muassa:

• Rintakehän ja selän avaamiseen
• Apuna rentouttavampien asentojen löytämiseen
• Alustan pehmentämiseen
• Oikeiden linjausten parantamiseen asanoissa
• Tukemassa selkärankaa
• Helpottamassa haastavia asanoita
• Lisämukavuutta tuomassa
• Voidaan käyttää meditaatiotyynynä

Joogabolsteri asanat – kokeile näitä 9 jooga-asentoa joogatyynyn kera

Tässä 9 esimerkkijooga-asanaa yin joogasta, joihin voit hyödyntää bolsteria rentouttamaan kehoa ja asentoa.

Miten puhdistaa joogabolsteri?

Kaikissa yllä esittelemissäni parhaissa joogabolstereissa on irrotettava päällinen, jonka voi helposti puhdistaa joko pesukoneessa matalassa lämpötilassa tai käsin. Huomioi kuitenkin bolsterin päällisen materiaali ennen sen pesua. Bolsterin sisätyynyä, jossa täytekin on, ei ole hyvä pestä ollenkaan.

Säilytä siis bolsteria kuivassa paikassa, jotta sisukset eivät kastu ja materiaali huonone.

Tee-se-itse joogabolsteri

Mikäli haluat mieluummin tehdä bolsterin itse kuin ostaa sellaisen, suosittelen katsomaan tämän bolsterinteko-ohjeen.

Sen avulla voit virkata mieluisan päällisen bolsterillesi.

LUE MYÖS: