Tietoa minusta – Sinimalism Joogablogi

Hei sinä ihana ihminen siellä ruudun toisella puolella! Tervetuloa mukaan joogamatkalle Sinimalism -sivustolle!

Kuka olen?

Olen Sini
RYT-500 sertifioitu joogaopettaja
matkailututkimuksen maisteri (YTM)
matkailun rakastaja
diginomadi
tämän joogablogin kirjoittaja

Sinimalism – Joogablogi auttamassa alkuun joogassa ja syventymään

Sinimalism -verkkosivuston ideana on auttaa sinua kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä joogaa.

Yksinkertaistettuna saitin idea on:

Joogaa ja joogatuotteita – simppelisti.

Nykyään ei olekaan vaikeaa löytää joogahousuja, -mattoja ja kaikenlaisia joogatuotteita – ongelmana on löytää juuri sinulle tarvittavat ja sopivat tuotteet ylitsepursuavan tarjonnan joukosta. Pyrinkin auttamaan täällä joogablogissani kertomalla eri joogatuotteista ja brändeistä. Löydätkin täältä vinkkejä oikeanlaisen joogamaton valintaan sinun tarpeillesi, joogavaatesuosituksia sekä arvosteluja eri tuotemerkeistä.

Arvostelen myös esimerkiksi onlinejooga-alustoja ja jaan suositukseni kokemusteni perusteella.

Haluaisitko syventää joogatietämystäsi?

Haluan auttaa myös sinua pääsemään alkuun matkallasi kohti elämäsi tarkoitusta (ei mikään helppo rasti). Tähän liittyen kerron, mistä voit lukea syvemmin joogasta, mistä löydät hyviä harjoituksia tai mistä kannattaa aloittaa, mikäli haluat oppia lisää joogan historiasta, chackroista, ayurvedasta ja eri joogatyyleistä.

Minun joogamatkani

Koen, että jooga on kutsumukseni – olen aina nuorenakin venytellyt, tuijotellut kattoon mitään ajattelematta (jollain tasolla meditointia tietämättä sille olevan näinkin hieno termi :D) ja yläasteella löysin kirjastosta Method Putkisto – kirjan, jonka mukaan tein syvävenyttelyjä.

Nuoruudessa harrastin tanssia, joukkuevoimistelua ja tanssillista voimistelua, ja itse joogan löysin pysyvämmin ja ”virallisemmin” elämääni vasta noin 24-vuotiaana.

Olin ajautunut tilanteeseen, jossa työskentelin tietokoneella täysipäiväisesti, tekemällä minulle intohimotonta ja merkityksetöntä työtä.

Tämä aiheutti minulle aiemman migreenini kroonistumisen. Kärsin jatkuvista migreeneistä sekä ahdistuneisuudesta.

En saanut tarvitsemaani apua terveydenhuollosta, sillä jossain vaiheessa sumatriptaanien ja muiden kivunlievittäjien apu ei enää auttanut, etenkään pidemmällä aikavälillä itse juurisyiden parantamiseen.

Minun olikin pakko etsiä muita ratkaisuja, ja etsin näitä joogasta.

Jooga ei parantanut yksistään minua migreenistä, mutta se antoi ensiapua ja nopeaa helpotusta ahdistuneisuuteen ja akuuttiin kipuun hengitysharjoitusten, kuten bumblebee -hengityksen muodossa.

Jooga auttoi minua itsetutkiskeluun, mitä oikeasti haluan ja ennen kaikkea antaa itselleni lupa ja uskallus mennä kohti oikeaa kutsumustani, joka on aina ollut vapaa liike, jooga, leikkisyys liikkeessä, luovuus ja itsetutkiskelun luovat työkalut.

Siksi olenkin tässä – bloggaamassa näistä aiheista, joista uskon, että minulla on eniten annettavaa.